Bem estar

Seu relacionamento pode sobreviver ao excesso de convivência ?
Embora tenha havido muitas vezes em sua vida em que você gostaria de passar mais tempo com quem se importa, essas situações estão fazendo com que você considere esses ...
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Dicas para autogestão emocional nestes tempos incertos
Você não precisa de um doutorado em psicologia para dizer que estes são tempos caóticos. Muitos se vêem em quarentena em relação ao mundo, se ...
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Transtorno bipolar: Tratamento sem medicamentos é possível?
Ninguém quer ser bipolar e, certamente, ninguém quer viver refém das substâncias psiquiátricas. Tomar medicamentos pode ser um lembrete diário de que ...
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7 coisas que as pessoas felizes fazem (e o que não fazem)
O que as pessoas felizes fazem pode dizer muito sobre como ser feliz. Sentir-se melhor sobre sua vida está sob seu controle. Foram vários anos de estudos sobre a ...
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Quando uma dieta se torna um transtorno alimentar?
Você sabia que uma dieta pode se transformar em um transtorno alimentar? A entrevista do CEO do Twitter, Jack Dorsey, provocou discussões sobre o assunto. O CEO do ...
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4 maneiras de eliminar emoções negativas
Para a maioria das pessoas, as emoções negativas parecem um monstro assustador debaixo da cama. Você tenta ignorar o monstro escondendo o rosto debaixo das ...
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3 maneiras de combater o estresse no ambiente de trabalho
Existem várias maneiras de combater o estresse no ambiente de trabalho. Estes locais modernos estão cheios de pessoas motivadas e trabalhadoras, todas com uma coisa em comum: ...
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6 maneiras de desenvolver uma mentalidade mais positiva
Quando você olha à sua volta de perto, pode observar que muita negatividade está prevalecendo. Se é para a liderança do país, os chefes no trabalho, o tempo, ...
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